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ストレッチが人気 | トレーニングパフォーマンスが期間限定並みの「納得」価格!

肩と股関節まわりに特化した内容で、運動をする方にはよさそうです。1〜4を解説なしで再生し!約30分でした。私は全身のストレッチを期待していたので、ちょっと違いました。

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2017年01月20日 ランキング上位商品↑

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。トレーニングの中には!大きく動くものもあり!賃貸住宅では難しいです。1.肩関節の可動域を広げるストレッチ2.肩関節を安定させるトレーニング3.股関節の可動域を広げるストレッチ4.股関節を安定させるトレーニング5.動作別 関節&体幹トレーニングの5章構成です。